@shin16_dynamo: 第2弾の糖質食。朝プロテインを飲むことにしたので、上新粉/グラニュー糖/ドライフルーツ/こしあんにプロテインは加えず、今日ははちみつを12g加えて食べた。菓子パン2個と今、割れかりんとうも食べているところ。2017-11-06 21:06:25 via T…