@shin16_dynamo: 食後に赤霧島VCりんご酢ドリンクとバタピー、ブラックサンダー、プロ仕様ビターチョコ、アーモンドチョコ、生クリームチョコ各1個。バタピーは今日で最後。
@shin16_dynamo: #砂糖中心食 #一日一食 ぶりは明日からにして今日はさんま蒲焼缶。ゼリエース黒スープに菜の花、牛と根菜煮、厚揚げ、エリスリトールの卵焼きとプロ仕様ポークソーセージ1本。大根糠漬け。 食前食… URL
@shin16_dynamo: ぶりあらの煮込みが完成。良い匂いがしているので大丈夫だろう。日本酒がないので安物赤ワイン、水、みりん、しょうゆ、プロ仕様おろし生姜、塩、砂糖、かつお昆布だしも適当に使った。このすごく太い骨がゼロ活力鍋で柔らかく食べられる。 URL
@shin16_dynamo: quugleで出てきたレシピを参考にぶりあらを調理しているけど、分量も材料もうちにないものもあって適当にやってしまう。大根は入れないし。ゼロ活力鍋で加圧20分が終了したところ。翌日以降に味が良くなるらしい。 URL
@shin16_dynamo: ゼロ活力鍋は独り者だから十分だろうと思って、今まで3リットルを使っていたが、あらや肉と根菜の煮込みで容量が不安になってきたので、一番大きな5.5リットルを使うことにした。今オーダーしたところ。 URL
@shin16_dynamo: 買物その2。昔行ったことのある五本木のパティスリースリルでシブーストとシシリアン。祐天寺の百均でホームソックスとネックウォーマー。 URL
@shin16_dynamo: やっと雨が上がったのでお買物。ハナマサで鳥取県産天然ぶりあら、長野県産ぶなしめじ、プロ仕様肉屋のポークソーセージ、プロ仕様北海道バター、プロ仕様ジャンボたまご、プロ仕様カットかぼちゃ。ぶりの他にめばちマグロと金目鯛のあらもあって迷… URL
@shin16_dynamo: @ta_152h1 KB-3920はアマゾンに中古で出てますね。今のパソコンでも、PS2-USB変換ケーブルで使えないこともなさそうだけど。
@shin16_dynamo: レッグマジックとレックマジックに乗ったままチューブで1セット2分30秒。グレープフルーツジュースにBCAA+G&プロテインドリンク。その後、いつものBPC。 #BulletproofCoffee
@shin16_dynamo: @physis_2016 おはようございます。30代の頃胃かいようでしたが、ピロリを除菌して、その後は胃は絶好調になりました。?
@shin16_dynamo: おはようございます。寝直したけどジェットストリームで起きてしまった休日の朝。36.5℃、127/83/80。 #Jetstream
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: #vape 電子タバコに害があるなどと発表している裏には食品産業や薬品産業と同様にたばこ産業がありそう。受動喫煙防止法を無力化しようとしている自民党議員もたばこ産業から多額の政治献金を受けているらしいし。
@shin16_dynamo: #vape 気がついたらお気に入りのリキッド(アップル、パッションフルーツ、モンスターアイ、ピーチ、アンカー、コーヒーなど)は全部甘味がある。電子タバコは吸うスイーツかも。?
@shin16_dynamo: こんな時間に目が覚めてしまったので、また寝直すかも。?
@shin16_dynamo: @schnee1080 @AmazonJP この本は気にはなっていますがまだ読んでいません。フルーツ、蜜、根菜などは農耕以前からヒトが食べていて、穀類は農耕以降という話もありますね。最近は米は食べる気がしくなったといってももち米や… URL
@shin16_dynamo: [twitter]2017年11月22日のツイート URL