@shin16_dynamo: 第4楽章は今日買ってきた菓子パン2個。米粉スイーツの素は作ってあるけど明日に回すことにした。
@shin16_dynamo: @schnee1080 ありがとうございます。ご飯を食べるようになって、子どもの頃これが好きだったことを思い出して作りたくなりました。
@shin16_dynamo: 第3楽章。白だしと塩一つまみで炊飯したグリーンピースご飯は塩味と豆の甘味のバランスが良く美味しかった。今までで一番納得できるご飯の食べ方かも。これならふりかけも佃煮も何もなしで食べられる。 URL
@shin16_dynamo: #一日一食 第1楽章完了。卵焼きにハナマサで買ってきた中濃ソースをかけた。空腹に栄養がしみ込んでいく感じ。第2楽章はれんとVCりんご酢ドリンクと甘納豆、9月に作った自家製チョコ。まだ5個残っている。 URL
@shin16_dynamo: 製氷皿2個分のチョコレート完成。前回は9月24日だった。カカオマス216g、カカオバター207g、粉糖99g、黒糖23gでカカオ77.6パーセントのチョコ。専用のチョコレートモールドとかもあるけど上が平らで外にこぼれてしまうのが難… URL
@shin16_dynamo: 約3か月ぶりに自家製チョコレート製作中。湯煎を始めても完全に液体状になるまで時間がかかるのでさぼりながら。カカオバターの固まりを包丁で刻む作業も面倒。前回作った分も5個くらい残っている。?
@shin16_dynamo: 買物2。三宿のラ・テールでショコラ・カスタードとクロワッサン・オ・ザマンド。久しぶりに菓子パンを買ってしまった。? URL
@shin16_dynamo: 従って、アイコス、グロー、ploomtechをタバコの代用にする行為は愚かで、まんまとタバコ会社の思惑にはまっていると言うしかない。
2017-12-10 07:51:49 via Twitter for Windows to @shin16_dynamo
@shin16_dynamo: #vape これは当然の結果だと思う。喫煙はタバコの葉の植物毒を最大限に引き出す手段であり、禁煙が進まないのは利権以外の何物でもない。 URL
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee 休日なのでトレーニングとウエイトゲイナーなしでBPCのみ。この1杯は食事の内容が変わっても続いている。元々コーヒーが好きだった。甘いものに目がないといってもコーヒーに砂糖は入れない。もっと美味しい豆がありそうだけど、今のところプロ仕様。?
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: quugleで検索したら、よく出てくるサイトの炊込みご飯がいろいろ出てきた。ここまで凝ったことは出来ないと思うけど、赤飯とカレーピラフ以外にもいろいろ作ってみたくなった。 URL炊き込みご飯
@shin16_dynamo: #一日一食 今の食事を音楽に例えると、 第1楽章(Allegro)サプリと副菜。 第2楽章(Andante)VCりんご酢ドリンクとチョコ等。 第3楽章(Menuetto)主食 第4楽章(Finale)デザート というところだろうか。?
@shin16_dynamo: おはようございます。36.4℃、135/86/67。よく眠れた休日の朝。何年も前の通院をきっかけに始めて惰性で続けていた血圧と体温チェックはもうやめるかも。出勤日は遂行表に自分の体温を書く欄があるが、職場にも体温計はあるし。
@shin16_dynamo: [twitter]2017年12月09日のツイート URL