@shin16_dynamo: 第4幕。菓子パン4個は多過ぎだった。特に碑文谷ベーカリーのトライアングルはきつかった。チョコクリームは丸栄の方が美味しかった。明日は、フィナーレのスイーツに今日買ってきたりんごを使ってみるかも。
@shin16_dynamo: この本の中で勧められていた「もやしもん」(石川雅之)をkindleで全巻買って読み始めた。第1話から面白い。リアル農大といっても近くをよく自転車で走るだけだけど。? URL
@shin16_dynamo: 第3幕。三色豆とつぶあんを炊き込んだご飯、ぶなしめじ、えのき、わかめ、生姜、小松菜のゼラチン味噌汁、大根糠漬け。ご飯ならどんなバリエーションでも美味しく炊けるようになってきた。ごまを振りかける程度で、ほとんどおかずも必要ない。 URL
@shin16_dynamo: #一日一食 第1幕。お歳暮でもらった最後のミートローフとエリスリトールの卵焼き。ぶりれんこん、牛ホルモンと根菜煮込み、栃尾油揚げ、全部美味しかった。パワーツールとZMA。第2幕はチョコとれんとVCりんご酢ドリンク。今日から日本茶も… URL
@shin16_dynamo: 12月2日にAliExpressでオーダーした長袖スウェットが届いた。面白そうなのがあるとついオーダーしてしまう。? URL
@shin16_dynamo: 最近は、中華通販熱も一段落していたと思っていたのに、こんなものを見かけてついオーダーしてしまった。? URL
@shin16_dynamo: 丸栄はカレーパンが美味しい店で、以前はよく買って食べていたが、今の食事の自分的な構成では、総菜パンは食べないことにしている。
@shin16_dynamo: 買物2。丸栄でバタークリームとチョコクリーム。碑文谷ベーカリーでチョコクリームとトライアングル。今日のフィナーレ用。チーズクリーム入りのトライアングルは胸焼けするパンだけど気に入っている。丸栄の方が少しあっさりした味。 URL
@shin16_dynamo: 買物1。ハナマサでプロ仕様ジャンボたまご、伝承の昆布つゆ、ベーコンスライス、トウチラー油、りんご1個。中央町の関商店できぬ生揚げ3枚。今、シャトルシェフで生揚げを調理中。油抜きを忘れそうになった。? URL
@shin16_dynamo: いきなり新聞配達のシーンから始まっていて、ロッドブレーキの実用車だった。 URL
@shin16_dynamo: TLに流れていたキッチンジローで思い出したのが三好弥。たいていは、町はずれにポツンとある洋食系の食堂で、メンチカツ定食とか食べた記憶がある。しかも、1軒だけでなく全国的に同じ屋号の店があるのが謎だった。更科がいたるところにあるのと… URL
@shin16_dynamo: おはようございます。36.4℃、5時頃から寝直して、外はすっかり明るくなっている。BulletproofCoffee。ちょうど前回のプロ仕様モカブレンドを使い切った。今日はトレーニングなしなのでウェイトゲイナーもなし、と言っても仕事の日より自転車で多く走る。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございました。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2017年12月20日のツイート URL