@shin16_dynamo: ドライフルーツばかりでは面白くないので、昨日買ってきたりんご1個の半分を適当な大きさに切っていつもの米粉・グラニュー糖・お湯でかき混ぜてレンチン1分×2回。これは大成功だった。グルテンフリー和風りんごパイ。こしあん、ピーナツバター… URL
@shin16_dynamo: 今日買ってきたミックスベジタブルの炊込みご飯は塩味が好い加減でそのままで十分な美味しさだった。あとは、いつものゼラチン味噌汁、大根糠漬け。もちろん、この食事の前に自家製チョコ1個とれんとVCりんご酢ドリンクも済み。 URL
@shin16_dynamo: #一日一食 シャトルシェフで丸一日調理したきぬ厚揚げはなめらかな食感が美味しい。上白糖の卵焼き。あまり期待してなかったベーコンスライスもよく加熱して予想外の美味しさ。ホルモンもあらも奥の深い味わい。パワーツールとZMA。 URL
@shin16_dynamo: 帰りにマイバスケットでウェイトゲイナー用の豆乳とご飯に使うつもりで買ってきたミックスベジタブル。 URL
@shin16_dynamo: おはようございます。36.6℃、レッグマジック、スクワット、ウェイトゲイナー&BCAA+Gドリンク、BPCまで完了。今日からやっと先日買ってきたプロ仕様モカブレンド開封。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2017年12月21日のツイート URL