@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 デザート。キンミヤ焼酎VCりんご酢ドリンク。米粉20g/ドライフルーツ20gでレンチンしたものに伊勢屋のこしあん、ピーナツバターと今日は朝飲んでいるウェイトゲイナーを加えてみた。プロテインが加わること… URL2…