@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee レッグマジック、スクワット、腹筋ローラーで約4分。昨日の筋肉痛が残っていたのでびっくり。トレーニングした日だけのウェイトゲイナー&BCAA+Gドリンク、365日のBPC。今年の所沢は実用車で行くかも。出発したら明日までネットはなし。
@shin16_dynamo: おはようございます。36.6℃。5時のタイマー直前に起きた。宇多田ヒカルの歌が流れているラジオ。コーヒーのお湯を沸かすのはこれから。 #jwave #zappa813 #ohayomorning
@shin16_dynamo: [twitter]2017年12月31日のツイート URL