@shin16_dynamo: グラスフェッドやジビエの肉が良いという言説が胡散臭く感じられるのは、人間が成人そこそこの年齢で捕食される存在だったら、捕食する側の何者かが、この人間は成人するまでジャンクフードばかりで育ったから肉も栄養がないとするような言説に思えるから。
@shin16_dynamo: @physis_2016 @saitokarami @miyako_mori1024 あと、日本人の書いた本でまともかもと思ったのは、奥山治美さんの油に関する本くらいです。
2017-09-13 21:52:14 via Twitter for Windows to @shin16_dynamo
@shin16_dynamo: @physis_2016 @saitokarami @miyako_mori1024 この大平真里という方は、炭水化物が人類を滅ぼすを書いた方の師匠らしいです。 URL
2017-09-13 21:46:59 via Twitter for Windows to @shin16_dynamo
@shin16_dynamo: @physis_2016 @saitokarami @miyako_mori1024 今読んでいてまともと思えるのは、大平真里の代謝がわかれば身体がわかるというkindle本ですが私の頭では半分もついていけない感じ。どんな流派の健… URL
@shin16_dynamo: @physis_2016 @saitokarami @miyako_mori1024 2冊。砂糖で糖尿病を治す本も予約注文中。^^;
@shin16_dynamo: @saitokarami @physis_2016 @miyako_mori1024 たまたま自分がうまくいった方法を正当化するための後付けっぽいというのが読後感です。しかし、そのやり方は糖質制限関係や他の流派wでも似たようなものだと最近は思います。
@shin16_dynamo: 食後に白霧島を入れたVC入りんご酢ドリンクとチョコ。さらに、食事前に作った上新粉と砂糖、こしあんのデザートも食べる予定。ただし、でんぷんの日はたんぱく質禁止なので、プロテインやナッツンモアは食べない。
@shin16_dynamo: #高脂質でんぷん食 こしひかり、にんじん、さつまいも、かぼちゃのメインのでんぷんで420g、米バター、にんにく、SBカレー、塩、その他はココナッツ油大さじ3杯、MCTオイル大さじ1杯、えごま油小さじ1杯と生姜、塩で調理。量的にもち… URL
@shin16_dynamo: ラインで仕事が過酷な状況になっていることは自分一人の思いではないことが分かった。やはり、この状況で4日連勤は無理なので、従来どおり木曜日を休みにしてもらった。少しほっとした。
@shin16_dynamo: この著者は「炭水化物が人類を滅ぼす」の夏目医師の生化学の師匠とか。半分も理解できないまま読んでいるが、代謝というものについて考えていると、糖質制限も含めてどんなダイエット法も一面的なものに思えてくる。結局、自分の食事は自分で考えて… URL
@shin16_dynamo: 『大平万里(おおだいらまさと)、代謝がわかれば身体がわかる。光文社』⇒ #アメブロ @ameba_officialさんから
@shin16_dynamo: RT @TOWER_Shinjuku: 【#谷山浩子】45周年記念第1弾 『HIROKO TANIYAMA 45th シングルコレクション』 に続く、デビュー45周年第2弾作品が発売!6年ぶりのオリジナル・アルバムは、素晴らしい編曲家達と作り上げた、まるで幻想童話の短篇集。8F…
@shin16_dynamo: おはようございます。途中でベッドから出ないで朝まで眠れた。36.6℃、116/75/70。51.45kg、8.2%。#tokyofm #シンフォニア 聞こえてくるのは誰のピアノ協奏曲だろう。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2017年09月12日のツイート URL