玄米ご飯といわし煮付缶

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
玄米ご飯。
ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けとはちみつ梅。
味のり、味の素、金ごま、三色豆。🍚😋😍
VA、VB、りんご酢VC炭酸水、VD3、VE、EPA/DHA、ナイアシン、グリシン。💊 pic.twitter.com/l4xvwNYq6V

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年10月15日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
いわし煮付缶と玉ねぎの卵とじ+唐辛子粉。
鶏胸根菜煮+カレー粉・ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。
栃尾あぶらげ。
前半終了。😋😍 pic.twitter.com/cxF3RxB37D

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年10月15日

今日は、びっくり水がうまくいって、香ばしい味だった。