#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年10月14日
第2部。
もち(上新粉30g)+AllWhey(43g)・BCAA+G・ココア・ドライフルーツ・ピーナツ。🍡
ゼラチン味噌汁。
大根糠漬け。
パワーツール、ナイアシン、りんご酢VC炭酸水、VD3、Fe、グリシン。💊
超満腹。😋😍 pic.twitter.com/VMTW7RwUdy
もちプロテインはスプーン半分くらいづつ時間をかけて食べるので満腹感が大きいのかもしれない。#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年10月14日
第1部。
ツナと玉ねぎの卵とじ+唐辛子粉。
鶏胸根菜煮+カレー粉・ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。
栃尾あぶらげ。
身体が温まる。😋😍 pic.twitter.com/dkkwHjAi0p