@shin16_dynamo: #高脂質でんぷん食 週6勤務ために肉食にしていたので一週間ぶりのでんぷん600gをココナッツ油大さじ3杯、MCTオイル大さじ1杯、えごま油、バターで堪能した。食後に白霧島を入れたりんご酢ドリンク。でんぷんの日でもEPA/DHA、パ… URL
@shin16_dynamo: 実際に、休日の食材の買い出しのたびに、少し遠回りすれば好きなパン屋に寄れるのにという誘惑が頭をもたげてくる。?
@shin16_dynamo: 小麦と砂糖が怖いのは、また食べたいという中毒性にあると思う。小麦を断ち、砂糖を断ったけど、また大好きな菓子パンをこれからも食べないで済む自信がない。?
@shin16_dynamo: かなり前に職場から持ち帰ったビスコは、結局、職場にこっそり返しておいた。自分以外の職員は今日の研修中にも食べていたけど。「小麦・砂糖・ショートニング……」で「おいしくてつよくなる」( ´,_ゝ`)プッ
@shin16_dynamo: 昨日は少し早退(15:30頃)したが、週6勤務を何とか乗り切った。これで、やっと休日の前日に食べるでんぷん食にありつける。
@shin16_dynamo: 送迎が完了した17:20頃から降り始めたのはラッキーだった。最初は雷と雹、次にすごい雨。事業所の研修が終わるころには小降りになっていたので、スポルティーフとポンチョで帰宅。雷鳴も遠のいていたので怖さはなかった。
@shin16_dynamo: おはようございます。多量の肉を食べてたっぷり寝た朝。36.7℃、111/76/90。50.8kg、8.1%。#zappa813 今日も降る予報。?
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2017年08月18日のツイート URL