一汁三菜・大根糠漬け・パークサイドドーナツ・池尻のノビル・フランスのナチュラルチーズ・ハイデッガーと吉本隆明

ラジオスイス／クラシック
フランツ・クロンマー - 協奏交響曲 変ホ長調🎼(ヴァルター・ショバー[フルート]・ハンス・ルドルフ・シュタルダー[クラリネット]／トーマス・ヴィッキー＝ボルナー指揮ウィーン・コンソーシアム)
おはようございます。☀
番茶。… pic.twitter.com/YnjZi1gAbf

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月17日

実用車で小2時間VD補給。
月派のPRONTOで一服。
「存在と時間」下巻を348ページまで読んだ。
ハイデッガー「現存在は世間的＝自己となって、非自立のままでおのれの《今日》に現時的に当面している。それは、すぐ次の新しいものを予期しつつ、はやくも古いものを忘れ去っている」… pic.twitter.com/n1kK5DGdzk

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月18日

オオゼキ池尻店で、
大根カット。糠漬け用。
みかん4個。1個48円。昨日プレッセで買わなかった。
更科八割。そばの日用。
ぶなしめじ。冷凍庫へ。
パークサイドドーナツで、
チョコクリームドーナツ。
ラズベリーリングドーナツ。
食後のおやつ。😀 pic.twitter.com/nSe5DjjW6e

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月18日

ナチュラルローソンで、
イル・ド・フランスのナチュラルチーズ。
原産国フランス。
原材料が生乳、クリーム、食塩。@thegamev
昨日のライブでクオカードの存在をやっと思い出したら、小銭入れに2枚入っていた。コンビニくらいしか使い道がないのですっかり忘れていた。😀 pic.twitter.com/ikXoNgGVZt

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月18日

#野草
久しぶりに道草。
池尻図書館でノビルを見つけた。
自信なかったけど食べてみたらちゃんとノビルの爽やかな味だった。😀
東山周辺の歩道の植栽でオカワカメの葉かと思ってPicture Thisで調べたら蔦だったのでがっかり。😩 pic.twitter.com/YsIRcE05iJ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月18日

大根糠漬け。
あらしおを擦り込んで12日分漬けた。
カレンダーで大根を買う日をチェックしているが、そばの日には糠漬けを食べないので、予定より多めに余ることになる。😀 pic.twitter.com/AuKzRhRdDj

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月18日

Radio Swiss - Jazz
Diatonikachromatik - Tango Lafata
このグループの曲は聴いたことがなかったし、検索してもいまいち正体不明。😀
家カフェ。
番茶。95℃。
イオンリカーベトナムダラット。85℃。
もう少し湯温が高い方が良いかも。😀 pic.twitter.com/60TDStAxBO

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月18日

佐川で届いた。
最近はこのホエイプロテインコンセントレートを毎朝の飲物に使っている。
1回約25g、3袋でおよそ3か月分。円安で良質な海外製も手が出ない値段になっているので困る。😩
NICHIGA(ニチガ) SCU ホエイプロテイン 1ｋｇ×3袋 [ rBSTホルモン剤不使用] 甘味料不使用…

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月18日

ベランダで7分日光浴とサンゲージング。
寒いのですぐ逃げてしまった。😩
たまに大陽が顔を見せた時だけは直視できたし多少は寒さが和らいだ。😀
吉本隆明「真贋」を少しだけ読んだら、うつみんの言う毒親に関することや、親の責任について書いていた。😀 pic.twitter.com/4Ic71g3VmY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月18日

#野草
午後のスギナヨモギ茶+塩。 pic.twitter.com/J74dSnO9NZ

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#omad
第1部
乾燥スベリヒユ・スギナ・ヨモギ・牛蒡・大根・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウム・ローレル)。
糠漬けで余った大根。😀
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー・蝦米辣椒大王・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/odjWsXXlh7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月18日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
番茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/vX1xzp8LCa

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年11月18日

デザートにパークサイドドーナツで買ってきたラズベリーリングドーナツとチョコクリームドーナツ。
2個で1050円だったが、1個がかなり大きい。