一汁三菜・大根糠漬けとオクラ・緑道のポーチュラカ・菅刈公園・ヘーゲルと吉本隆明

ラジオスイス／クラシック
モーツァルト - ピアノ三重奏曲ト長調K.564🎹(スイス・ピアノ・トリオ／マーティン・ルーカス・スタウブ[p]、アンジェラ・ゴルベヴァ[vn]、セバスチャン・シンガー[vc])
おはようございます。🌧️☀📻
役所印。☕… pic.twitter.com/9YotOulXn2

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月22日

実用車で小2時間VD補給。⛅️🚴‍♂️
池尻のベローチェで一服。
「精神現象学上巻」を464ページまで読んだ。📘… pic.twitter.com/kIpGCn3cun

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月23日

ポーチュラカ

烏山川緑道のポーチュラカ。

花言葉が「無邪気」「いつも元気」

#野草
菅刈公園の植栽にわずかに顔を出しているスギナ。
かなり枯れかかっているけど食べた。😀
広大な公園なのに、あまりドクダミが見られない。
トイレの横にあったドクダミを食べた。😀
この公園にも園芸品種のポーチュラカがある。😀 pic.twitter.com/uphTEwFjmU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月23日

Radio Swiss - Jazz
Robert Lakatos Trio - Lament🎹
Regi Sager - I've Got The World On A String🎙
家カフェ。☕
役所印(2番茶)。85℃。
スターバックスエクアドルロハ。85℃。
どちらも甘みがある。😀😀 pic.twitter.com/qs7G51uSMP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月23日

オオゼキ池尻店で、
カット大根。糠漬け用。
マコロン。夜のお菓子。😀 pic.twitter.com/l2FlbPqLm5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月23日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
大根糠漬け。
12日分漬けた。
そばの日は糠漬けを食べないので、予定より多めに残る。 pic.twitter.com/1NIm5wQ638

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月23日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
オクラのだし浸し。
YouTubeにこのレシピがあったけど、フライパンではなくゼロ活力鍋を使った。加圧0分。
オクラを塩で洗い、ヘタの部分を少し切り、本体にも少し切れ目を入れてから。
水150ml、醤油、みりん各大さじ1弱、削り節。… pic.twitter.com/7M48lUBeFP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月23日

ベランダで46分日光浴とサンゲージング。☀️
涼しかったのは一雨きた朝だけだった。😀😀
吉本隆明「よせやい。」を読んでいた。📘… pic.twitter.com/Vx2uqxKIBE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月23日

#野草
午後のスギナタンポポ茶+塩。☕
芳ばしく苦味のあるタンポポとスギナの宥めの香りである。😀😀 pic.twitter.com/rbj7M0hjjZ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月23日

#omad
第1部
カリフラワー・スギナ・タンポポ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー粉・蝦米辣椒大王・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/vtdrZQSnJ7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月23日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋七分搗押麦(重曹炊飯)。
[じゃが芋・人参・玉ねぎ]・生姜・ゼリエース黒・酒粕入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
役所印(3番茶)。
重曹・梅酢・水・りんご酢・水素ドリンク。 pic.twitter.com/M0ZqfIxEfk

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年8月23日