プロテインスムージー・ザンビアイエローハニー・ワークランド・珈琲館・今日の自炊

Radio Swiss - Classic
Ludwig van Beethoven - Sinfonie Nr. 1 C-Dur op. 21🎼
おはようございます。🌤️
タヒボ茶+ほうじ茶。☕
プロテインスムージー(水・HeavyWeightgainer900・BCAA+G・雪塩・VC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/UkWNWMf3FU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月29日

Radio Swiss - Jazz
Les Amis Du Jazz De Cortaillod - 9:20 Special🎼
家カフェ。☕
ザンビアイエローハニー。
最後の一杯。
今度は何を選ぶか。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/3A2CChqvr3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年3月1日

珈琲館でブラジル。☕
フルーティーで美味しく、温度も好みだった。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/SLQHWuYC0T

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年3月1日

ワークランドの前に、三軒茶屋のマルエツ2回の百均にも行ってみたがやはりマスクはなかった。アマゾンとAliExpressにもマスクをオーダーしたが、どちらも中国からの出荷になるので届くまで時間がかかりそう。ワークランドにもマスクそのものはなかったが、代わりになるものが見つかったし、それを期待して行ってみた。

出勤日は1枚は確保できるけど、普通にマスクが買えないのが腹立たしいので、穴場かもと思ってワークランドに行ってみた。増産しているはずのマスクは何処にあるのか。💢
マスクそのものはなかったけど、ハーフフェイスウォーマーを買ってきた。これなら鼻までカバーできる。 pic.twitter.com/pQvGrB5NDl

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年3月1日

#omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
米油+玉ねぎ・ゴーヤ・いんげん・長芋+雪塩・胡椒・オレガノ・いりこだし+水+卵。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ。
澤乃井無濾過生原酒。🍶😋😍 pic.twitter.com/RShAXDSmKN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年3月1日

昨日で九州味噌は使い切ったので、今日からはハナマサで買ってきた信州みそ。信州なら以前愛用していた神州一味噌を買うべきだろうと思ったが、ハナマサブランドでも内容的には変わらないと思って選んだ。

#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ササニシキ玄米＋胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国のり・白ごま・塩・味の素。
りんご酢お湯割り。
エンライブン・Astragalus・VC・亜鉛。💊🍚😋😍 pic.twitter.com/OJu24NcAfZ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年3月1日