Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月27日
Felix Mendelssohn-Bartholdy - Violinkonzert e-moll op.64🎼
おはようございます。☀
タヒボ茶+アールグレイ。☕
プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・VC・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/0ByRaNfa9w
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月28日
Swiss Old Time Session - In A Mellow Tone🎼
家カフェ。☕
スターバックスハウスブレンド。 pic.twitter.com/2d5OhFuxA3
高橋留美子本。📙
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月28日
祐天寺の本屋に行ったら目についたので思わず買ってしまった。
本を買うのも久しぶり。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/pJbLZZu1tb
#omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月28日
第1部。
米油+玉ねぎ・ゴーヤ・いんげん・長芋+雪塩・胡椒・クミン・ブイヨン+水+卵。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ。
澤乃井無濾過生原酒。🍶😋😍 pic.twitter.com/OUOj7wry1b
#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月28日
第2部。
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
紅はるか。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国のり・白ごま・塩・味の素。
りんご酢お湯割り。
エンライブン・Astragalus・VC・亜鉛。💊🍚 pic.twitter.com/blu3iaCHom