プロテインスムージー・ファミマ・スタバハウスブレンド・Nobsound NS 10G・今日の自炊

Radio Swiss - Classic
Felix Mendelssohn-Bartholdy - Caprice E-Dur op. 33 Nr. 2 Allegro grazioso🎹
タヒボ茶+ほうじ茶☕。
プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/PKlwMxL0ZE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月10日

「おはようございます。」を忘れてしまった。

実用車で午前勤務。☀️🚴‍♂️🚐
少し寒い。
帰りにファミマで、
長芋、
舞茸、
ショコラケーキ。
くじ引きでコーラが当たったけど、いらないと言ってくじを箱に戻した。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/oZkOsEIcpb

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月11日

Radio Swiss - Jazz
Michel Weber Mike Goetz Swingtet - Farbfoto
家カフェ。☕
スターバックスハウスブレンド。 pic.twitter.com/s0xbzxAMN4

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月11日

午後はマウンテンで通勤した。

今使っているデジタルアンプもNobsoundだが、この10Gの方はボリュームコントロールが付いてないので以前から気になっていた。

オーダーしたのが1/18の春節前でコロナウイルス騒ぎもあって最悪のタイミングだと思ったけど無事出荷された。
￥2574.0 30% OFF|2019 最新 Nobsound NS 10G プロミニ Bluetooth 5.0 DSP デジタルパワーアンプステレオハイファイオーディオアンプ 50 ワット + 50 ワット - A... https://t.co/RLc9smV9aN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月11日

#omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
米油+玉ねぎ・ゴーヤ・いんげん・長芋+雪塩・胡椒・パプリカ・はまぐりだし+水+卵。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ。
多摩自慢生原酒。🍶😋😍 pic.twitter.com/g7u4PRNBgk

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月11日

#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ササニシキ玄米＋胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国のり・白ごま・塩・味の素。
りんご酢お湯割り。
エンライブン・Astragalus。💊🍚😋😍 pic.twitter.com/Dz6pjyVYtL

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月11日