#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年10月20日
第2部。
もち(上新粉30g)+AllWhey43g・ココア・ドライフルーツ・ピーナツ。
ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬け。
プロテイン定食。😋😍
VA、VB、りんご酢VC炭酸水、VD3、VE、ナイアシン、Fe、ω3。💊 pic.twitter.com/EYv6XonvDG
かなりお腹がきつい。#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年10月20日
第1部。
ツナと玉ねぎの卵とじ+唐辛子粉。
鶏胸根菜煮+カレー粉・ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。
栃尾あぶらげ。
卵とじの最後に醤油を小さじ一杯加えた。😋😍 pic.twitter.com/HUHHKoSfpX