#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年10月22日
第2部。
五分搗ご飯。
ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けとはちみつ梅。
味のり、味の素、白ごま、三色豆。🍚😋😍
VA、VB、りんご酢VC炭酸水、VD3、VE、ナイアシン、EPA/DHA、Fe。💊 pic.twitter.com/Bxyo603KNl
今日はみなと図書館でCDを3点借りてきた。#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年10月22日
第1部。
ツナと玉ねぎの卵とじ+唐辛子粉。
鶏胸根菜煮+カレー粉・ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。
栃尾あぶらげ。
本来の食事に戻った。😋😍 pic.twitter.com/7bfWoyrFVq
浅川マキ、88年のDARKNESS2枚組。アルゲリッチ&フレンズ2002-2004年の3枚組。鈴木明男「I'll Miss You」
みなと図書館は圧倒的にCDが充実していて、当分ネタに困らないかも。目黒、世田谷は貧弱でネタが尽きかけている。