わかめそばで〆・ポーチュラカはスベリヒユより美味しくなかった・下馬伊勢屋の無添加和菓子・シュンガイトの水・道徳と心の傾き

ラジオスイス／クラシック
グリーク - ピアノ協奏曲イ短調作品16(ゲザ・アンダ[ピアノ]／ラファエル・クーベリック指揮ベルリンフィルハーモニー管弦楽団)
おはようございます。
鉄観音茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)

実用車で小2時間VD補給。
池尻のベローチェで一服。
「精神現象学下巻」を340ページまで読んだ。
「他者たちが暴力と不法と呼ぶものが、当人にとっては義務を果たすために、他者たちに対して自らの自立性を主張することになる。他者たちが臆病と名付けることが義務と化して、生命ならびに、隣人に対して有益である可能性を維持するしだいとなる。他者たちが勇気と名指すところが、むしろこの双方の義務を毀損するのだ」

オオゼキ池尻店で8日に1度の仕入れ。
北海道産玉ねぎ4個。1個99円。369/385/400/457g。
淡路島産の玉ねぎが3個入りのネットで売られていたので少し迷った。
りんご2個。1個158円。
田辺農園バナナ4本。298円。
胡麻油。
下馬伊勢屋で、お彼岸団子。チョコまんじゅう。ここは完全無添加なので、団子は食べるころには少し固くなってしまう。

烏山川緑道のポーチュラカ。
端の方に花の咲いてない一角があったので、これなら食べられるかもと思って、今日の分だけとってきた。
たまたま咲いてなかっただけで、これもポーチュラカかもしれない。
食べてみたら、やはりこれはポーチュラカらしい。スベリヒユの方がオメガ3の油が乗っていて美味しい。

オオゼキに行く前に寄った池尻図書館のドクダミとコミカンソウを食べた。
道草の習慣はやめられない。

Radio Swiss - Jazz
Rea Som (Rea Hunziker [vocals]／Max Zentawer [guitar]) - Não espera bobo
ギターとボーカルだけのシンプルな響きが気に入ったが、アマゾン以外で検索しても出てくるのはラジオスイスばかり。CDも2001年と2003年に出しているらしいが検索した範囲では見つからなかった。
家カフェ。
鉄観音茶(2番茶)。95℃。
ハチコーヒーエクアドルアンデスマウンテン。85℃。
鉄観音茶の茶葉は良く膨らむ。

ベランダで47分日光浴とサンゲージング。
パラパラと降ってきたり雲もイヤな感じ。
カント「道徳形而上学の基礎付け」
「幸福の賜物についても同じことが言える。権力、富、名誉を始めとして、健康、そして生活全体の安泰とみずからの境遇に満足していることを含めて、幸福の名で呼ばれるものは人々を元気づける。しかし善い意志が欠けていて、こうした幸福の賜物がその人の心に及ぼす影響と行動のためのすべての原理を正して、一般的な目的に適ったものとしない場合には、人々は傲慢になることが多い」

昨日アマゾンでオーダーしたシュンガイトが届いた。
ピラミッド型で、ハリオのガラス瓶に収まったので水を入れて冷蔵庫で冷やした。夜中にトイレで起きた時とか、水分が抜けている時間に飲むつもり。

今日の野草茶は、スギナとタンポポ茶のブレンドにしてみた。

第1部
スベリヒユ・スギナ・タンポポ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(オリーブ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クローブ)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー粉・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。
大根・もずく・めかぶ・しらす・くるみ小女子・白菜キムチ・生揚げ・シソ。
キンミヤ焼酎梅シロップ割り。