一汁三菜・スギナバタフライピー茶・雨と体調不良

ラジオスイス／クラシック
メンデルスゾーン- 弦楽五重奏曲第2番変ロ長調作品87🎼(カメラータ・ベルン)
おはようございます。🌧️📻
八女茶。☕
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/u6hywkn9Tj
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月7日

RADIO SWISS
Radio Swiss - Jazz
Virginie Teychené - You Make Me Feel So Young🎙
この歌が収録されたPortraitsというアルバムがCDで出ているけどアマゾンでは売切れ。😀
家カフェ。☕
八女茶(2番茶)。85℃。
スターバックスエクアドルロハ。85℃。
どちらも素直でまろやかな味。😀😀 pic.twitter.com/I3EiHc6UNq
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月8日

全く発熱しない謎の体調不良が治ったと思っていたら、今朝は頭が重く口内の炎症がぶり返しているような感じだったので、オレンジはちみつとそばはちみつを舐め、塩化マグネシウムを歯茎に塗って寝ていた。
熟睡して起きたら炎症も消えていた。😀😀
今日は喫茶店と読書、お買物、道草はなし。😩
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月8日

#野草
午後のスギナバタフライピー茶+塩・ホウ砂。☕
バタフライピーの青い世界と宥めの香りである。😀😀 pic.twitter.com/IWLSjUGlpa
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月8日

#一日一食
第1部
カリフラワー・スギナ・バタフライピー・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ)。
豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー粉・蝦米辣椒大王・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。
大根・もずく・めかぶ・ちりめん・チョンガクキムチ・納豆。
まんさくの花。
#omad 
第2部
ササニシキ一分搗＋七分搗押麦(重曹・トレハロース)。
[じゃが芋・人参・玉ねぎ]・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと西村農園梅干。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
八女茶(3番茶)。
重曹・梅酢・水・りんご酢・水素ドリンク。 pic.twitter.com/mInG3Tlbub

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年9月8日

 