Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月16日
J.C.バッハ - ファゴット協奏曲変ホ長調🎼(ヨゼフ・ヴァイダ , ジェルジ・レヘル指揮ハンガリー国立管弦楽団)
おはようございます。☁📻
ルミンA💊
百年紅茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ミックスベリー・バナナ・甘夏・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/GSlfzWKNMv
今朝の梅干し。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月16日
昨日とあまり変わってないように見える。
昨日からシワが増えてきた。 pic.twitter.com/uQ512g9SUA
実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☁🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月17日
気に入らない曇天だけど暑くなりそう。😩
ハナマサで、
バナナ大束10本。
プロ仕様カットかぼちゃ。
国産豚バラブロック肉687+681=1368g。
ニュージーランド産ラム肉焼肉用488g。
牛脂2個。
月1回の焼き尽くす献げ物の日。 pic.twitter.com/61Lt5fhj7P
#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月17日
豚バラブロック1368g。
塩糀が切れているのでトレハロースと塩。
10日程度漬けておく予定。
ハナマサで国産を買ったのは初めて。
以前よく買っていたカナダポークがない。 pic.twitter.com/pXnLvjA41p
PRONTOで一服。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月17日
「火星縦断」を380ページまで読んだ。📘 pic.twitter.com/1Y9TB6zUR7
Silvie Riderで検索したらアマゾンでCDが出ていたので、また衝動買いしてしまった。Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月17日
Silvie Rider-Young - Beautiful Love🎙
御機嫌な女性ボーカル。
家カフェ。☕
百年紅茶(2番茶)。95℃。
チモトコーヒーラグジュアリブレンド。85℃。
この豆も残り1回分くらい。 pic.twitter.com/7HpWMzjQxx
今日は肉だけで完結する予定の日なので買うつもりはなかったが、大久保だんごで何か和菓子でもと思っていた当てが外れてしまったので、つい手を出してしまった。
下目黒方面に少し走った。☁🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月17日
大久保だんごは全部売り切れていた。😩
鳥信で、
メンチとコロッケ。肉の日なので余計だったかも。
ナチュラルローソンで、
しぜんしゅ。
福島県郡山市仁井田本家。
気になっていた酒だけど常温で出ていたのでいまいちかも。 pic.twitter.com/5e5O0i5B1u
ラジオスイスを聴いて気になったギターとリュートのCDが届いた。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月17日
Gérard Abiton ポンセのギター曲4枚組。2014年。
Miguel Serdoura ワイスやクープランのリュート。2007年。 pic.twitter.com/Z8NoYBSqlR
午後の野草茶。☕
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月17日
スギナ・松葉ブレンド。 pic.twitter.com/YmMJyVNCRZ
ナチュラルローソンで買ったしぜんしゅは外れだった。常温保存の日本酒にありがちな雑味が感じられたし、精米歩合が80%というのも一因かもしれない。#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月17日
全焼の献げ物。
ラム焼肉488g(にんにく、牛脂、バター、塩・胡椒、醤油、越乃松亀)、パセリ。
味噌スープ(菜種油+藤椒油、玉ねぎ、卵、にんにくの芽、スギナ、松葉、塩、塩化マグネシウム、味噌)、ドクダミの葉。
しぜんしゅ🍶 pic.twitter.com/3CgW3nhaZM
月1回の肉の日だけにイベルメクチン12mg錠を1錠だけ飲むことにしている。単なる気休めかも知れないが。
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月17日
第2部
メンチカツとコロッケ。
百年紅茶(3番茶)。
りんご酢・イベルメクチン💊 pic.twitter.com/3BAzsAoFpx
