フルーツプロテイン・掛川茶・ブラジルイパネマ・野草茶・一汁三菜・ニチガ・ドクダミ・㐂風堂・ゐ恋

Radio Swiss - Classic
クライスラー - シシリエンヌ🎼(諏訪内晶子(v) シャルル・デュトワ指揮フィルハーモニア管弦楽団)
おはようございます。☀📻
ルミンA💊
掛川茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・ミックスベリー・バナナ・オレンジ・人参・りんご)🍇🍌🍊🥕🍎 pic.twitter.com/lyYhksimTp

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月2日

出かける支度をしていたら届いた。
WPC　CHホエイプロテインプレーン。
1kg×3個。
海外製プロテインが爆値上がりしているので、国内メーカで一番安そうなニチガを選んだ。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/u9pAdQvGYc

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月3日

ニチガのホエイコンセントレートは原産地によってパッケージがいろいろあるはずで、これはスイス原産のものを選んだはずだが、このパッケージは今お試しで飲んでいるものと同じだった。同じ重量で比較すると、海外製はどんどん値上がりしてこれの倍以上の値段になってしまっている。

実用車で小2時間VD3補給ポタリング。⛅️🚴‍♂️
雲が増えてきたのでベランダに干してあったスベリヒユを取り込んだ。
三和で、バナナ5本。
近所の公園でドクダミ。
これは生で食べる用。😋 pic.twitter.com/bPYS4urAz3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月3日

ゐ恋で一服。
「ダイヤモンド・エイジ」下巻を246ページまで読んだ。📘
午前中に行くと、いつもの常連さんと若いマスターとの会話が弾んで楽しい。 pic.twitter.com/5xSqEmRePi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月3日

Radio Swiss - Jazz
Cojazz - Soul Eyes🎼
家カフェ。☕
掛川茶(2番茶)。85℃。
成城石井ブラジルイパネマ。85℃。 pic.twitter.com/tU8cOQL5vo

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月3日

今日摘んできたドクダミを水洗いして保存容器。
玉ねぎ卵スープに1、2枚添える用。 pic.twitter.com/1LVfH8T5rl

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月3日

今日のドクダミは、生で食べたいのでなるべく先の方の美味しそうな葉と花も含めて摘んできた。

午後の野草茶。☕
蒲公英、スギナ、ドクダミ。
ライフで買ってきたこの急須も、昔から使っている急須と同じハリオでデザインもロゴも全く同じだった。 pic.twitter.com/NYAWkKKYsN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月3日

発送でヤマトに行ったついでに、㐂風堂でみたらし団子2本とコーヒーどら焼きを買ってきた。
夕食後のお楽しみ用。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/pxYcza5ejQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月3日

㐂風堂は子供の頃から商店街にある和菓子屋で、竹の子最中が昔から名物。

#omad
第1部
玉ねぎ卵スープドクダミ添え(胡麻油・藤椒油)。
カレー風味豚バラ根菜煮野草入り。
田作り。
さつまいもの甘辛煮。
星天航路🍶 pic.twitter.com/NU5lzB2seN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月3日

#omad
第2部
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
掛川茶(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/HtUYaRq7oh

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月3日