フルーツプロテイン・掛川茶・コロンビアクリストバル・野草茶・一汁三菜・大根糠漬け・荏胡麻と水引・ハチコーヒー・すいかとひまわりの種・紀州梅・イベルメクチン・ドトール

Radio Swiss - Classic
ロッシーニ - 歌劇「シンデレラ」序曲🎼(ジュリアン・レイノルズ指揮ヨーロッパ室内管弦楽団)
おはようございます。☁📻
ルミンA💊
掛川茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/AUHgWTraa3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月14日

徒歩で祐天寺のドトール。🌧️🚶‍♂️
帰りは雨が止んでいた。
「闇の左手」を200ページまで読んだ。📘
LGBT政府による情報操作。 pic.twitter.com/uxUwYSK3CB

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月15日

平塚幼稚園近くの野草。
荏胡麻。これはうれしいかも。😋
水引(イヌタデ属)、荏胡麻の隣にあって同じなのかと思ったら全然別物だった。
「イヌ」が付いているということは食べられない草かと思ったけど食べられないこともないらしいし薬草にもなるようだ。 pic.twitter.com/oKiYGoGEq7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月15日

東急ストアで、
大根小カット3個、糠漬けに丁度良い大きさ。
平飼い卵3個。
大粒納豆2個2パック。4日分。
ハチコーヒーで、
インドネシア アチェ・トレンジリング。
スマトラ島アチェ州産とか。
エルサルバドルブラックハニーが終了したので。 pic.twitter.com/pfGEaOn5rn

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月15日

昨日外食だったので、いつも4個買う卵を3個にした。これが念頭にあったので、バラで買える東急ストアに行った。

大根も、他のスーパーは半分サイズ(15~18㎝)と小さいサイズが8~10㎝という品揃えを多く見かけるが、東急ストアは糠漬けにぴったりのさらに小さいサイズがあった。

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
大根糠漬け。
12日分と少し漬けた。
少しというのは余りが2㎝ほど出たので。
糠漬けがあれば砂糖や異性化糖まみれのプロバイオティクスは必要ない。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/d6LuhkJgTi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月15日

Radio Swiss - Jazz
Danny Jazz Quartet & Mandana - Watch Out!🎙
家カフェ。☕
掛川茶(2番茶)。85℃。
成城石井コロンビアクリストバル。85℃。
ブラジルとコロンビアは何か記憶にあるコーヒーの味がする。 pic.twitter.com/DE7ysvYFJG

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月15日

午後のスギナドクダミ茶。☕
そろそろ出かけようと思っていたら、また降ってきた。😩 pic.twitter.com/I8fxe76r7X

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月15日

最近業務スーパーで買ってきたすいかの種とひまわりの種。
どちらも殻を歯で割って中味だけを食べる。
すいかよりひまわりの方が食べやすい。
どちらも原産国が中国なので、それだけで拒絶反応を示す人はダメかも。
私は神戸物産を信用している。 pic.twitter.com/uhiGKTh2gx

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月15日

メルクだからダメとか、ノーベル賞だからダメと言われるが、ノーベル賞は優れた業績を囲い込むためにも使われるし、IVMは土中の菌から作られたものなので、これも野草と同じく大地の偉大さを示していると思う。

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月15日

IVM(ジェネリックのイベルジョン)は12mg1錠を昨日の朝飲んでおいたので、接種者と4時間近く飲食しても何も症状は出なかったし、今日も体調に変化はなかった。ふだんの生活パターンでは、1か月に一度の肉の日に1錠飲んでいるが、交通機関を利用したり繁華街に出るようなことはないので、このペースで十分だと思う。

メルカリで買った梅干しが届いた。
和歌山県田辺市 梅千代本舗の白干し梅。
思ったより大粒だった。😋 pic.twitter.com/2NUqew6NFV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月15日

今第2部の食事で食べている自然農園白干し梅が残り少なくなってきて、メルカリで買うのも有りじゃないかと思ったけどこれは大正解だった。

#omad
第1部
カリフラワーゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種・藤椒油/塩胡椒・塩化マグネシウム・ガラムマサラ)。
納豆。
スギナドクダミ/にんにくの芽パプリカカレー風味豚バラ根菜煮(黒にんにくペースト・ラオガンマ)。
田作り。
スベリヒユトリュフ。
三千櫻純米完熟バナナ酵母 pic.twitter.com/iPermoKIZX

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月15日

#omad
第2部
ササニシキ三分搗+雑穀。
菜の花・青葱・椎茸・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・なめ茸・塩・金ごま。
掛川茶(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/mhmijmJltO

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月15日