Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月27日
ベートーヴェン - 三重協奏曲ハ長調op.56🎼(ボザール・トリオ , マズア指揮ゲヴァントハウス)
おはようございます。☀📻
ルミンA💊
班章。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/ExR0pTR2PU
実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月28日
少し暑さに慣れてきたかも。😎
PRONTOで一服。
「ありえない鳥」を490ページまで読んだ。📘
メタバースの地獄。
もう少しで読み終わりそう。 pic.twitter.com/WSgSiii6G6
プランターで育てられているポーチュラカの色とりどりの花は見たことがあるが、野草として咲いているスベリヒユの黄色い花を見たのは初めてだったので感動した。#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月28日
分譲地のスベリヒユが黄色い花を咲かせて繁殖していた。
同じ場所のハルノノゲシ。これも食用になるらしい。
スベリヒユを重曹で茹でてベランダに干した。
一部は空いている土に茎の先を差した。 pic.twitter.com/Vr3fvT0uZc
オオゼキで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月28日
カット大根、糠漬け用。
りんご2個。
玉ねぎ4個、391/399/424/466g。
りんごと玉ねぎは予定より一日早く買ってしまった。
せんだい屋で大粒納豆。今日から4日分。 pic.twitter.com/yyli7q0atR
#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月28日
大根糠漬け。
12日分漬けた。
昨日献げ物の日で糠漬けを食べなかったので、前回分が6個残っている。 pic.twitter.com/8cPUu0Lri6
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月28日
Ruby's Place - She's nice but...🎼
家カフェ。☕
班章(2番茶)。95℃。
グラーノコスタリカハニー。85℃。 pic.twitter.com/cSXea52Uq8
ラジオスイスでよく耳にする日本人指揮者山田和樹のアルバム(MP3)をアマゾンで買った。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月28日
合唱指揮をかなりやられているようだ。
ローレライ (New 東京混声合唱団愛唱曲集) https://t.co/S1fady4XPr @amazonより
よく料理に使っているトレハロースの林原が開発したもので「飲む傷薬」と言われていて、湿疹など皮膚の炎症に効くらしい。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月28日
これを毎日飲んでいる(舌下)恩恵かもしれないが、皮膚の悩みは全くない。
【第3類医薬品】錠剤ルミンA-100γ 120錠 https://t.co/UK54bX1nOf @amazonより
この値段で2TBのSSDは怪しいということで、1本はDドライブ(SSD/2TB)をSyncToyでコピー中、もう1本は古いノートPCでH2testtwでチェックをかけているが、えらく時間がかかりそう。今、コピーの方はミュージックフォルダのEまで行ったところ。コピーが完了したフォルダの楽曲をAIMPで聴いてみたが、異常なく再生できている。Wishでオーダーしていたものがまとめて届いた。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月28日
セーラームーンマグカップ。
2TB SSD 2個。(1個2000円弱)
今、ノートPCのDドライブのデータをこのSSDにコピー中。
無事に終わるか。🤣 pic.twitter.com/kS6eEOHJ7o
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月28日
第1部
隠元荏胡麻ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油にんにく油/塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉)。
納豆。
スギナ蒲公英/にんにくの芽ピーマンインデラカレー風味豚バラ根菜煮(黒にんにくペースト・ラオガンマ)。
田作り。
スベリヒユ春雨ひじきトリュフ和え。
獺祭🍶 pic.twitter.com/lg7L0GpXAj
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月28日
第2部
ササニシキ三分搗+雑穀。
ほうれん草・白葱・椎茸・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けとうめ姉妹白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
班章(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/422QOf8rhL