フルーツプロテイン・掛川茶・コロンビアクリストバル・野草茶・献げ物・獺祭・ウラジロチチコグサ・カナダポーク・田作り・ドトール

Radio Swiss - Classic
ブラームス - ピアノ四重奏曲第3番ハ短調🎼(トリオ・ワンダラー)
おはようございます。☀📻
ルミンA他💊
掛川茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/nUN3ROUgDQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月26日

実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
急激に暑くなってくる。😩
三軒茶屋のドトールで一服。
「ありえない鳥」を424ページまで読んだ。📘
メタバースから脱出しようとする兄弟。 pic.twitter.com/KWlDnB1rHp

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月27日

#野草
ハナマサ近くの三軒茶屋二丁目公園。
ウラジロチチコグサ(裏白父子草)。
美味しそうな菜っ葉に見えるけど、えぐみがあってあまり食べるのに適した雑草ではないようだ。🥲
キク科なので十分茹でてシュウ酸を取れば食べられないことはなさそうだけど。 pic.twitter.com/tAfotnceFQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月27日

ハナマサで、
カナダポーク543+521g、100g当り107円から159円に値上がり。
米国産肩ロース366g。献げ物用。
プロ仕様カットかぼちゃ、ささがき牛蒡、ブルーベリー。
ラオガンマ。
獺祭。一番安いのを買ったのであまり期待できないかも。🍶 pic.twitter.com/l0mIjomIaP

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月27日

肉は5割程度値上がりしている感じで、ハナマサの買物で7000円を越えてしまったのは初めてだと思う。ハナマサに来ないと買えないもの(ラオガンマ、カットかぼちゃ、牛蒡)を買ったこともあるが。

Radio Swiss - Jazz
Erich Fischer Quintett - Urgu🎼
家カフェ。☕
掛川茶(2番茶)。85℃。
成城石井コロンビアクリストバル。85℃。
C1000×2・ナイアシン27mg×2💊 pic.twitter.com/lbozJnXiAV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月27日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
ハナマサで買ってきた豚バラブロック1064gをカットして、塩大さじ2とトレハロース大さじ2でジップロック。
かなり肉が値上がりしていて1パックあたりの重量が少ないものが多い。😩
カナダポークもこのところ品切れが続いていた。 pic.twitter.com/JOZveYsgl3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月27日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
業務スーパーで買ってあった国産いりこ(330g)で田作り。
前回は6/22に作ったので365円で1か月分以上。
醤油大さじ3、みりん大さじ3、トレハロース、一味、金ごま。 pic.twitter.com/z5X3oJvwft

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月27日

#野草
午後のスギナドクダミ茶。☕
C1000・ナイアシン27mg💊 pic.twitter.com/6yEp8j3A9w

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月27日

獺祭は以前から名前だけは知っていたが飲んだのは初めて。しかも、一番安い2000円を切るものを買ったのであまり期待してなかったし、冷やには向いないという表示だったのでどうなることかと思ったけど、飲んでみたらけっこう美味しかった。

ステーキは、最初はタイマーをかけて2分近く焼いたが、ひっくり返した後数十秒で火を止めてしまったのでレアに近い焼き上がりになった。

#omad
献げ物。
肩ロースステーキ366g・にんにく(牛脂・バター・醤油・越乃鶴亀)。
卵・玉ねぎ・にんにくの芽味噌スープ(胡麻油・にんにく油)。
パセリ。
獺祭🍶
掛川茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・C1000・ナイアシン・ZMA💊 pic.twitter.com/sHsRP9WEUf

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月27日