フルーツプロテイン・班章・エルサルバドルブラックハニー・一汁三菜・よもぎ餅・スピーカーとデジタルアンプ

Radio Swiss - Classic
モーツァルト - ヴァイオリン協奏曲第5番イ長調KV219🎼(パメラ・フランク(V) , デヴィッド・ジンマン指揮チューリッヒ・トーンハレ管弦楽団)
おはようございます。☁📻
ルミンA他💊
班章。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/HoCdAawnez

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月22日

実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
ベランダで日光浴25分。かなり暑い。
オオゼキで、
玉ねぎ4個。574/609/631/645g。超巨大。😍
グレープフルーツ4個パック。
東山公園でよもぎを採取。
昨日のとは別によもぎ入りわらび餅でも作るかも。 pic.twitter.com/M8l8wgeIX2

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月23日

オオゼキ池尻店の向いの肉屋奥吉で、
メンチカツ1個。
スーパーの総菜はオオゼキでも添加物まみれだった。😩 pic.twitter.com/2FuGKoTgHL

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月23日

PRONTOで一服。
「ダイヤモンド・エイジ」上巻を326ページまで読んだ。📘 pic.twitter.com/zWTeWdolb6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月23日

Radio Swiss - Jazz
Dave Ruosch Trio - Bumble Boogie🎹
家カフェ。☕
班章(2番茶)。95℃。
ハチコーヒーエルサルバドルブラックハニー。85℃。
昨日より少し粗挽きに調整してみたけど、昨日と今日の中間位が良いかも。 pic.twitter.com/xFZIJ7N7Tb

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月23日

アンプとスピーカーの組み合わせを見直した。
AR C50はNS-10G Pro
Monitor Audio はNS-20G
Polk Audio T-15はビクターのアンプ経由でTVの音声。
もっとも、テレビはほとんど見ていない。😩 pic.twitter.com/qpXUYWbY81

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月23日

デジタルアンプは回路がシンプルでボリュームもないNS-10G ProがやはりARを良い音で鳴らしてくれる。NS-20Gはボリュームだけ余分。これは今までT-15を鳴らしていたが、モニターオーディオの方がT-15よりナチュラルで良い音。T-15はNS-20Gとの組み合わせでも、Victorのアンプ経由でも高域が少しうるさく感じられる。

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
よもぎ餅を作ってみた。
よもぎは長めに茹でて包丁と擂鉢でペースト状にした。
以前業務スーパーで買った米粉90g。
きび糖。多過ぎたかも知れない。
レンジで作るレシピでやった。
かなり失敗だったかも。😩 pic.twitter.com/L2bAmVSfEV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月23日

このレシピを参考にしたけど、上新粉も白玉粉もないので米粉。レンジを使うのは久しぶり。
（季節の和菓子）レンジで簡単！柔らかくよもぎの風味が美味しい「草餅」"Kusa mochi" Japanese sweets. How to m... https://t.co/ofxwoR9Dwp @YouTubeより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月23日

電子レンジは、今年の2月頃芋羊羹を作る時に使っていて、その前に使用したのは2019年だった。

#omad
第1部
VC他💊
米油・藤椒油+ゴーヤ・蓮根・パクチー・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・塩化マグネシウム・クミン+水+卵+パセリ・ドクダミ。
豚バラ根菜煮＋インデラ・黒にんにくペースト・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
メンチカツ。
きのえねアップル🍶 pic.twitter.com/DBWdd0K6o1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月23日

やはり、肉屋のメンチカツは昔肉屋で買って食べたことのある本物の味だった。コンビニやスーパーの総菜は添加物で本物の味が分からなくなっているということなんだろう。

#omad
第2部
ササニシキ三分搗+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・なめ茸・塩・金ごま。
班章(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・ZMA・ナイアシン💊 pic.twitter.com/tVeQ8rbWUC

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月23日

この後、よもぎ餅を1個食べてみたが、外に出しておいたためか、まだベトベトしていた上に砂糖入りで甘かった。餡子がないからと言って砂糖は使うべきではなかったかもしれない。とりあえず、残りは冷蔵庫に入れておいた。