フルーツプロテイン・川根茶・ラグジュアリブレンド・一汁三菜・根菜煮作り・変な靴下・ドトール

Radio Swiss - Classic
ピエール・ロード - ヴァイオリン協奏曲第2番ホ長調op.4🎼(フリーデマン・アイヒホルン , ニコラス・パスケ教授指揮イエーナ・フィルハーモニー管弦楽団)
おはようございます。☀📻
NACL他💊
川根茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩他・🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/FEA3xMsKbt

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月25日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
豚バラ根菜煮。
豚バラブロック1166g
さつまいも1009g
にんじん973g
かぼちゃ500g
にんにく15個
生姜
醤油、みりん、大吟醸ひやおろし、トレハロース、水。
ゼロ活力鍋で加圧18分。
前回は29日、今回も1か月分近くあると思う。 pic.twitter.com/EcrwQvdzKU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月26日

いつもより肉が少なかったので、その分さつまいもとにんじんを増量。しかし、にんじんが2本、小さいさつまいもが6個残った。

以前はスーパーで1個だけ買うのは抵抗があり、何か他に買うものはないかと店内をうろうろして余計なものを買ってしまうことが多かったが、最近は目的の食材以外は完全にスルー出来るようになった。

実用車で小一時間VD3補給ポタリング。☁🚴‍♂️
オオゼキで長芋。
昨日でちょうど消費した。 pic.twitter.com/0RiAyX3AB3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月26日

ドトールで一服。
「スノウ・クラッシュ」上巻を読了、引続き下巻を3％まで読んだ。📘
創世記や戒律とウイルスの関係。
家を片付けていたら読み返したいと思っていたチャイナ・ミエヴィル「都市と都市」が出てきた。😍 pic.twitter.com/SqS90HrSxm

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月26日

以前、2階の片づけを始めて果てしないので挫折してしまったが、今回はなんとか断捨離と言えるレベルになるまで続けたい。

Radio Swiss - Jazz
Sylvie Bourban - Ernest🎙
家カフェ。☕
川根茶(2番茶)。90℃。
チモトコーヒーラグジュアリブレンド。85℃。
また気になる女性ボーカルが。😩 pic.twitter.com/hpd6PFaqI1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月26日

靴下。
Wishで買った靴下は届いた時単なる筒で全く靴下の形になっていなかったのでこれは失敗かと思ったけど、実際に使ってみるとどの向きでも気にしないで履けるので、これ以外の靴下は使わなくなってしまった。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/yhKR9Z0RlC

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月25日

#omad
第1部
菜種油・藤椒油+ゴーヤ・隠元・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・塩化マグネシウム・コリアンダー+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮＋インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
まんさくの花🍶 pic.twitter.com/JvAD0PfTJ0

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月26日

#omad
第2部
VC。
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
川根茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・ナイアシン・ZMA💊 pic.twitter.com/AnzmtFWPan

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月26日