東京常備菜ライフ

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フルーツプロテイン・ほうじ茶・タリーズ+チモトコーヒー・栃尾定食4・不食の本・スザンヌベガ

ちょうど、昨日ゲザ・アンダのジュノムを聴いたところだった。さっそく、田部京子のジュノムもアマゾンでCDをポチしてしまった。

長芋はオオゼキでなくマルエツで買うべきだった。マルエツでバナナ以外に買うものがないので苦し紛れにポテサラを買ってしまった。ハムカツもあったけど、先日肉屋のハムカツを食べたばかり。

2年前と若い頃にも14日から20日近くの断食をやった経験があるので、不食は全く不可能ではないという感触がある。自炊どころか食べ物が手に入らない状況とか、入滅したいような状況に陥ったら不食も有りかと思う。今は、楽しみのためと自分の身体にとって必要な栄養素は何かを考える材料として食事を位置付けている。