Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月13日
メンデルスゾーン - 弦楽交響曲ハ短調🎼(アヒム・フィードラー指揮ルツェルン音楽祭弦楽合奏団)
おはようございます。☀📻
LR💊
役所印。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/PXJCwcehmp
昨日、インスタでミントにワインが入荷したというので、枇杷卵とワイン、オーガニックの食材を扱うこの店でコーヒー牛乳とは珍しいと思ったので買ってみた。実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月14日
良く晴れているけど寒い。
下馬ミントで、
枇杷卵4個。
東毛酪農パスチャライズコーヒー。
赤ワイン。フランス/コートデュローヌ。
昨日、十水を飲み終わったので今日から。
コーヒー牛乳は何年ぶり⁉️テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/lfgWpQqzUw
武蔵小山の珈琲さいとうで一服。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月14日
「監視機構」を読んでいた。📘
34%。 pic.twitter.com/tYVdlrqkby
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月14日
Yvonne Moore - That's How Strong My Love Is🎙
家カフェ。☕
役所印(2番茶)。90℃。
NewCropエルサルバドル。85℃。
温和な味。 pic.twitter.com/KMiqGZk9zE
田部京子のジュノムが聴きたくて買ったところ、途中で立ち寄った守屋図書館にゼルキンのジュノムが入ったCDがあったので、これを逃す手はないと思った。短調の2楽章が美しい。Kyoko Tabe - Mozart Piano Concerto no.9 , 24.
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月14日
アマゾンから届いた。
白鳥英美子 Big Yellow Moon.
Rudolf Serkin - Mozart Piano Concerto no.9 , 17.
守屋図書館で借りてきた。
ゼルキンのジュノムがあったので聴くしか。 pic.twitter.com/0LYl3CMDnH
コートデュローヌ赤は、昔飲んだことのあるフランスワインを思い起こされる味だった。#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月14日
第1部
米油+ゴーヤ・芽キャベツ・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・唐辛子粉+水+卵+パセリ。
豚もつ根菜煮+MCTオイル+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ。
フランス/コートデュローヌ赤🍷 pic.twitter.com/NPtCSt6dqZ
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月14日
第2部
VC。
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
役所印(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x10000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/3X3032MJUK