Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月28日
Giovanni Paisiello - Klavierkonzert Nr. 5 D-Dur🎹(Mariaclara Monetti , Stephanie Gonley -
English Chamber Orchestra)
おはようございます。☁️📻
知覧茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/Q6KL6rbREM
このアルバムには荒城の月などけっこう幅広い選曲で、もしアマゾンで出てくるようなら買ってしまうところだった。ETH Big Band Zürichはスイスのビックバンドでウエブサイトもある。ラジオスイスの特にクラシックチャンネルで流れる音楽はロマン派以前がほとんどで、世界を支配する王族の中心地であることを考えれば、納得できる内容の選曲と言える。Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月29日
ETH Big Band Zürich - Galaxy Express 999🎙
「JAPAN」というアルバムらしいけどググっても出てこない。
家カフェ。☕
知覧茶(2番茶)。
スターバックススプリングシーズンブレンド。 pic.twitter.com/jhaeN8zqha
にんじんは1本、さつまいもは丸型のものが3個余った。実用車でお買物。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月29日
ライフで、
さつまいも(紅まさり)2パック。
にんじん2パック.
カットぶなしめじ。
ナチュラルローソンで、
にんじん1パック。
プロテインバー。
計量したらにんじんが少なかったのでNLで買い足した。 pic.twitter.com/i8nRhUkYpV
今までフンドーダイ煮物調味料を使っていたので、今回のライフブランドのつゆでどういう味になるか楽しみ。つゆ50ml・水250mlの割合でやってみた。みりん、料理酒などは適当。
#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月29日
豚バラ根菜煮。
豚バラブロック1305g、
さつまいも1025g、
にんじん895g、
かぼちゃ500g、
にんにく12個、生姜。
水、ライフ濃厚つゆ、みりん、料理酒、トレハロース。
ゼロ活力鍋で加圧20分。
前回分は今日26日目で消費する予定。 pic.twitter.com/vfKiZAEk4Z
免疫力が落ちてくると身体の中に潜んでいて健康体なら共存共栄している病原菌が顔を出してくる。免疫力が落ちない、ビタミンDレベルが下がらない生活を心がけていれば感染症などは何も心配することはないと思う。しかし、現代社会に流されていれば自動的に免疫力を下がる罠にはまって気付かないうちに病魔にやられることになる。ベランダで40分VD3補給日光浴と読書。☁☀
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月29日
雲は結構多いけど暖かい。
「ワクチンの真実」69ページあたり。📘
パスツール「微生物は何もしない。宿主の状態がすべてだ。」
自炊生活をしているとよく分かる。テヘペロ(๑>•̀๑)
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月29日
第1部
米油+ゴーヤ・牛蒡・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・パプリカ・いりこだし+水+卵+納豆+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
奈良県吉野町北岡本店八咫烏🍶 pic.twitter.com/BRoRBgrLKt
この納豆の味をすっかり忘れていた。卵にしても、良い値段のする平飼いの卵に出会うと、昔食べていた卵の味を思い出すし、ほうれん草なども昔の味をすっかり忘れている野菜の一つだと思う。昨日から食べている納豆工房せんだい屋の納豆。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月29日
パッケージを見るとそのへんの量産品と大差ない表示なので3分の1の値段で買えるスーパーの納豆でよかったかと思ったが、食べてみたらスーパーのとは全く違う昔食べていた納豆の味がした。❤️https://t.co/CrJAqqTfrO
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月29日
第2部
VC。
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
9種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとはちみつ梅。
韓国海苔・きくらげ昆布佃煮・白ごま・塩・古来味。
知覧茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・EPIGEN・VD3x20000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/EuBnqXp6LS