フルーツプロテイン・百年紅茶・ストリーマーコーヒー・栃尾定食8・ポテサラ・日光浴と読書・禰豆子の時計とTシャツ

Radio Swiss - Classic
Sergej Rachmaninov - Allegro ma non tanto aus dem Klavierkonzert Nr.3 d-moll op.30🎹(Vladimir Ashkenazy)
おはようございます。☀📻
百年紅茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/Afb6uy5Hfi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月13日

実用車で午前のしごおわ。☀️🚴‍♂️🚐
油面のJollyで、
菓子パン1個。
ポテトサラダ。 pic.twitter.com/jcbcCJihJF

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月14日

Radio Swiss - Jazz
Elsie Bianchi - Hot Dig A Dee🎹
家カフェ。☕
百年紅茶(2番茶)。
ストリーマーコーヒーカンパニーブレンド。
袋に「ブラジル」と書かれていた。
ブラジルも昭和の喫茶店を思い出させる香りと味。 pic.twitter.com/mkt8HfAhmX

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月14日

ブラジルの香りと味が新鮮に感じるのは、たぶん最近のコーヒーがコロンビアを軸にしたブレンドが主流になっているからじゃないかと思った。

せっかくの陽射しなので、ベランダで日光浴と読書。☀
1時間。
靴下を脱いで袖を半分捲った。
時計仕掛けの歪んだ罠は34%まで。📘

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月14日

時計仕掛けの歪んだ罠はここへきて予想外の新展開が見えてきたので今後が楽しみ。それまでは、北欧の陰鬱で重いミステリーじゃないかと思いながら読んでいた。

時計は、バンドが超安物なので替えたくなるが、このサイズ(キッズ用)のバンドがあるかどうか。

午後も実用車で通勤。☀️🚴‍♂️🚐
家を出る前にWishで注文していたグッズが届いた。
禰豆子の時計330円。
禰豆子のTシャツ670円。
意外なことに時計は正確に動いている。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/NVOhjJu3X2

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月14日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
胡麻油+ゴーヤ・蓮根・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・唐辛子粉+煮汁+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ・煮物。
ポテサラ。
澤乃井純米生原酒しぼりたて🍶❤️ pic.twitter.com/uQk3naby3Q

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月14日

スーパーやコンビニのポテサラは全く買う気にならないが、これはパン屋で作っているものらしいので安心だし、期待どおりの美味しさだった。

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
VC。
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
9種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬け・いぶりがっこ・はちみつ梅。
韓国海苔・なめ味噌・白ごま・古来味。
百年紅茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・EPIGEN・VD3x20000IU・ZMA💊🍚❤️ pic.twitter.com/cbdWABziC6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月14日