フルーツプロテイン・知覧茶・珈琲館エチオピア・納豆定食2・くず餅とわらび餅・ムー文明のコーヒー

Radio Swiss - Classic
メンデルスゾーン - 交響曲第5番ニ長調op.107"宗教改革"🎼(トマス・ツェートマイアー - ムジークコレギウム・ヴィンタートゥーア)
おはようございます。☁📻
LR。💊
知覧茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・🍇🍌🍊🍎) pic.twitter.com/hOPne9gaIi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月14日

トマス・ツェートマイアーはザルツブルク出身のヴァイオリニスト・指揮者。

今朝、ラジオスイスで聴いたメンデルスゾーンの宗教改革(讃美歌の「神はわがやぐら」が出てくる)が気になって、衝動的にアマゾンにオーダーしてしまった。
このムジークコレギウム・ヴィンタートゥーアはスイスの管弦楽団。 pic.twitter.com/VYZBVVrDjm

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月15日

実用車で小一時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
タンクトップ短パンで快適。
NewCropで、
有機ガテマラ。ムー文明のコーヒーかも。
下馬伊勢屋で、
わらび餅、すあま、くず桜。
わらび餅とくず餅の違いを店主に教えてもらった。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/Nd6QD3Izru

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月15日

NewCrop以外の豆を使い切ったら、今度はガテマラをいろいろ買ってきて飲み比べてみたい。

Radio Swiss - Jazz
Brassjoy - Willow Weep For Me🎼
家カフェ。☕
知覧茶(2番茶)。
珈琲館エチオピアモカG-2。 pic.twitter.com/BWnqWEaceB

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月15日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
ココナッツ油+ゴーヤ・蓮根・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・カイエンペッパー+水+卵+パセリ。
納豆。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
煮物。
男自慢無量🍶 pic.twitter.com/qMKCFHBQpG

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月15日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
VC。
ササニシキ玄米＋胚芽押麦。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと農家の梅干。
韓国のり・自家製なめ茸・塩・金ごま。
知覧茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x5000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/YiqunzGqT2

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年9月15日