ヨーグルトフルーツチョコプロテイン・いちほまれ・牛バラとハムカツ・リチウムイオン電池の重量比較・鈴木勲

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第3部。
ヨーグルトフルーツチョコプロテイン。
1whey+ヨーグルト+ブルーベリー+バナナ+りんご+にんじん+水。
濃厚で美味しい。😋😍 pic.twitter.com/1sesoQ7lrv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月25日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
いちほまれ。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
味のり・味の素・三色豆・佃煮・黒ごま。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・VD3・Mg・亜鉛・Fe・coq10。💊 pic.twitter.com/nMe9AF9k3y

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月25日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
牛バラにんにくの芽+玉ねぎ・ピーマン・卵。
ハムカツ。
かぼちゃサラダ。😋😍
肉のくろいしのラードで揚げたハムカツとかぼちゃサラダは美味しかった。 pic.twitter.com/z6J6Ne3Ltr

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月25日

たまに、脂質たっぷりの食事をしたくなる。ハムカツもかなり久しぶり。まともなハムカツはちゃんとラードで揚げてあることが分かる。

実用車で少し走った。🌤🚴‍♂️😍
蛇崩川緑道の桜はかなり咲いていた。#桜
マルエツで牛バラにんにくの芽入り。
祐天寺の本橋米店でいちほまれ3kg。またリピートした。😋 pic.twitter.com/2jxhJTty9c

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月25日

買物から帰って、読み終わった「潔白」を返そうとマウンテンで守屋図書館に行ったら、今日は休館日だった。📘
昭和通りのくろいし肉店で今日の夕食用に総菜を買ってきた。今日はいつもと違うメニュー。😋😍

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月25日

くろいしでハムカツを買うのは、今日で2回目。1回目は1年以上前だと思う。

#lithiumionbattery
KDLight,48.7
Momiji,47.5
Wolf-eyes,47.4
Soshine,46.6
TrustFire,46.2
EBL,44.0
Kaidomain,42.6
Leifire,39.0
Jinboshi,35.5
18650の重量を比較。
40g以上あればまあまあ、40g未満は容量が少ない。
砂で水増ししている可能性もあるので絶対とは言えない。

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月24日

家にある電池の容量はだいたい重さに比例している。軽いもので1000〜1500mAh、重い方は3000mAh前後ある。

Youtubeで粉(砂?)が入っている電池があったけど論外。しかも100mAhに満たない。そこまでひどい電池は持ってないはず。

鈴木勲 (p) 富樫雅彦 (perc) - 陽光 A DAY OF THE SUN🎼
おはようございます。🌤#BulletproofCoffee ☕
久しぶりにJAZZの朝。😍 pic.twitter.com/xrgivJnBDO

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月24日