#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部第3部。ヨーグルトフルーツチョコプロテイン。1whey+ヨーグルト+ブルーベリー+バナナ+りんご+にんじん+水。濃厚で美味しい。 pic.twitter.com/1sesoQ7lrv— りなも@mix (@shin16_dynamo)…