ヨーグルトフルーツチョコプロテイン・いちほまれ・マルエツプチ・UltraFire C2・カラヤンのブルックナー2番

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第3部。
ヨーグルトフルーツチョコプロテイン。
1whey+ヨーグルト+ブルーベリー+バナナ+にんじん+りんご+水。😋😍
これを始めてから、余計なものを一切追加したいと思わなくなった。😎

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月21日

根菜煮作りで1本余ったにんじんの使い道に困っていた。

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
いちほまれ。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬と大玉梅。
味のり・味の素・三色豆・佃煮・黒ごま。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・VD3・Mg・亜鉛・Fe・coq10。💊 pic.twitter.com/Ie0c0HUUr1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月21日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
目玉焼き+玉ねぎ。
豚もも根菜煮+カレー粉・ピーマン・ごぼう・油辣椒。
かれい大根＋唐辛子粉。
栃尾あぶらげ。 pic.twitter.com/ZfKuqYC504

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月21日

ランドナーで少し走った。🌤🚴‍♂️😍
風が強くて変な天気。
マルエツプチで舞茸1パック。味噌汁用。
いったん帰宅して、夕方三丁目のコーヒー屋でブレンド。☕ pic.twitter.com/bjpkFWxCSo

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月21日

#flashlight #DIY
UltraFire C2
1 x 18650 (2.8 - 4.2V)
Cree XP-L V5 (AMC7135 x 8 / 2800mA)
5-mode Lo - Med - Hi - Strobe - SOS
2007.9.28 DX
2019.3.15 Ali - drop in
2019.3.8 FastTech - Tail switch
バネ式のテイル交換、懐かしのXR-E P4。
泥沼の入口になったライト。 pic.twitter.com/BHf0BoDbvD

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月20日

C2と同じだと思って、Convoy、SofirnのC8を買ってみたら、LEDとボードを別々に組み込まなければならないことに気付いた。本家のUltraFireの場合はC8でもドロップインをそのまま使える構造になっていそうだが、持ってないので確かなことは言えない。

Herbert Von Karajan - Bruckner Symphony No.2 in C minor arr. Leopold Nowak🎼
おはようございます。🌤#BulletproofCoffee ☕
カラヤンのブルックナー2番ノヴァーク版。😍 pic.twitter.com/O7x1ObluIl

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月20日