#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部第3部。ヨーグルトフルーツチョコプロテイン。1whey+ヨーグルト+ブルーベリー+バナナ+にんじん+りんご+水。これを始めてから、余計なものを一切追加したいと思わなくなった。— りなも@m…