プロテインモーニングと食材の見直し

プロテインモーニング。😋😍
Ghee+MCTコーヒー。☕️
BCAA+Gコーヒー。☕️
もち(上新粉)+AllWhey・ココア・ドライフルーツ・ピーナツ。🍡
VD3。💊
果糖中毒の本をようやく読み終わって、一日の食材とサプリを大幅に見直すことになるかも。😎 pic.twitter.com/auuvd8I4QJ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年9月25日

純ココアパウダーと自家製チョコレート。なかなか減らない。
ハナマサのプロ仕様ドライフルーツとマルエツのもったいない本舗バタピー。ピーナツもおやつとしては食べなくなったのでなかなか減らない。
BCAA+Gと1Wheyプロテイン。
ココアとBCAA+Gはなくなったらもう使わない。😎 pic.twitter.com/JwkxpofOEI

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年9月25日

最近やたらに飲んでいたサプリメントも思い切って整理するかも。

残すのはVD3くらいになるかも。