プロテインで満腹

#一日一食 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
もち(上新粉35g)+AllWhey(40g)・BCAA+G・ココア・ドライフルーツ。
味噌汁+ゼリエース緑。
大根糠漬け。
プロテイン定食の日は不思議とお腹一杯。😋😍
団子でも作ろうかと使い始めた米粉が今は主役級。 pic.twitter.com/OWqqiPvCj4

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年11月12日

#一日一食 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
真だらと玉ねぎの卵とじ+唐辛子粉。
豚ヒレ根菜煮+カレー粉・竹の子・ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。
栃尾あぶらげ。
前半戦が終って一休み。😋😍 pic.twitter.com/RWMyWIe8ob

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年11月12日

武蔵小山の業務スーパーで白ねぎカット500g、いつもハナマサで買っている1kgの半分だけど、最近何度か行ったハナマサで見当たらなかったので。😎 pic.twitter.com/hJEuIZfrFo

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年11月12日

白ネギはまだ一週間分以上残っているので、それほど焦って買う必要もなかったかも。