ゆめぴりか・にんにくの皮むき・ハナマサと業務スーパー・三陽本店・ラーション

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第3部。
プロテインスムージー。
1whey+BCAA+G＋グリシン+ブルーベリー+バナナ+りんご+オレンジ+牛乳。
ピーナツ。
揚げ餅。😋😍 pic.twitter.com/E9aE6vQrGX

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月5日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ゆめぴりか。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
日韓味のり・味の素・黒豆・黒ごま。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・coq10。💊 pic.twitter.com/hthTfXUBEV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月5日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
煮卵+玉ねぎ(オリーブ油・つゆ・水・醤油)。
豚バラ根菜煮+カレー粉・にんにくの芽・ピーマン・豚肉辣油。
真鯛大根+唐辛子粉・ごぼう。
栃尾あぶらげ。
根菜煮は25日目で完食。新記録。😋😍 pic.twitter.com/ygGysPMFdT

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月5日

残りは水に浸けて、何とかネットで買ってきた全部終了しました。💦 pic.twitter.com/EveLHfVpK8

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月5日

大量に買ってしまったにんにくの皮を剥いていたけど、えらく時間がかかるし疲れるので半分ほど剥いたところでyotubeを見たら簡単なやり方が出ていた。💦
残りは水に浸けるやり方で。https://t.co/07BlBuPJan

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月5日

そこまでしなくても、明日ハナマサに行けば剥いてあるにんにくを買えたのに。

三陽本店で買った柏餅は、帰宅してすぐ食べてしまったら、その後腹がグーグー鳴って空腹感に襲われた。やはり、夕食までに余計なものを口に入れるのは控えた方が良いと思う。

買い足りなかったものがあるのでいったん帰宅して業務スーパー。
白ねぎカット500g。
パプリカ500g.
にんにくネット。
久しぶりに三陽本店で柏餅こしあん、揚げ餅。😋😍 pic.twitter.com/yOrL3U91rq

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月5日

ハナマサで食材の買物。☀️🚴‍♂️😍
明日作る予定の根菜煮用のにんじん、さつまいも、プロ仕様カットかぼちゃ500gの三点セット。
玉ねぎ。
りんご。
黒豆。 pic.twitter.com/A4lkj38aMF

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月5日

エサ=ペッカ・サロネン指揮スウェーデン放送交響楽団・放送合唱団 ラーション - 田園組曲 op.19🎼
おはようございます。🌤️
🥛#BulletproofCoffee ☕
昨日の演奏会で聴いたLarsson、図書館で借りたCDに入っていた。😍 pic.twitter.com/JIWWl2HIap

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年5月4日