東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2018-09-26から1日間の記事一覧

今日の夕食と買物

#一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のご飯。ゼラチン入り味噌汁。大根糠漬けとはちみつ梅。味のり、白ごま、三色豆。落ち着いた。 pic.twitter.com/4jyhgKDk9a— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年9月26日 #一食入魂 #…

Tchaikovsky Piano Trio in A minor op.50「偉大な芸術家の思い出」

チャイコフスキーの偉大な芸術家の思い出のCDが発売元では4.99ユーロ。ところが、日本のアマゾンでは44,533円と85,312円、米アマゾンでは628.06ドル、ドイツアマゾンは1128.02ユーロという法外な値段、フランスアマゾンでやっと4.98ユーロだった。https://t.…

プロテインモーニングと食材の見直し

プロテインモーニング。Ghee+MCTコーヒー。☕️BCAA+Gコーヒー。☕️もち(上新粉)+AllWhey・ココア・ドライフルーツ・ピーナツ。VD3。果糖中毒の本をようやく読み終わって、一日の食材とサプリを大幅に見直すことになるかも。 pic.twitter.com/auuvd8I4QJ— りな…