@shin16_dynamo: 大根の糠漬けはこのところ一日おきになっているが、なくなったら糠漬けそのものもやめてしまうかもしれない。そうなるとますます買う食材がなくなってしまいそう。?
@shin16_dynamo: #超小食 #bonebroth いつもの牛骨スープと冷蔵庫で冷してから食べる糖質メニュー。あっさりした塩味が沁みる美味しさ。上新粉にグラニュー糖でなく黒砂糖を使ってみたがブロック状なのでお湯でもレンチンでも塊が残っている。食後にV… URL
@shin16_dynamo: ランドナーにポンチョで通勤。帰りは降ってなかったので、ポンチョなしで走ったのは久しぶり。?
@shin16_dynamo: おはようございます。超小食9日目の朝。36.8℃、124/89/59。50.2kg、7.0%。#JETSTREAM
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2017年10月16日のツイート URL