@shin16_dynamo: #超小食 #bonebroth 牛骨ストック/ゼリエース緑/葉/生姜/塩のスープにえごま油と白ごま。月にもみぢとキヌアチョコクッキー(ビターチョコレート)これで、ご近所から頂いた菓子類は終了。食後にVCりんご酢ドリンクとZMA2カ… URL
@shin16_dynamo: Fanny Mendelssohn-HenselのClementi-Trio Cologneによるピアノトリオをエンコードして聴き始めた。
@shin16_dynamo: Danielle Paulyのアコーディオン音楽のCDをエンコードしたので聴いている。軽快で楽しい。Saydiscというマイナーレーベル。
@shin16_dynamo: アマゾンで注文したパンチングストレーナーをコンビニ受取りで受け取ってきた。牛骨ストック作りで使う。今日は食材の買物もなし。八百重で1本100円の大根があって心が動かされたけど、糠漬けはまだ残っているし。? URL
@shin16_dynamo: 昨日の不在票で再配達を依頼したAliExpressから500mlの水筒が届いた。自転車で出かける時や家から持参するコーヒーを職場で飲むために使う予定。すごく厳重な包装で届いて感心した。 URL
@shin16_dynamo: おはようございます。久しぶりに7時まで眠った。日曜日の雨。36.5℃、127/84/63。50.4kg、6.2%。#fmsalus84.1
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2017年10月14日のツイート URL