@shin16_dynamo: 食後に白霧島を入れたりんご酢ドリンクと自家製チョコ2個。あとは、読みかけのKindle本(DUST)を読んで寝るだけ。
@shin16_dynamo: #高脂質でんぷん食 こしひかり120g、にんじん180g、さつまいも280g、かぼちゃ100g、カリフラワー100gで計780gのでんぷんをたっぷりの脂で食べた。SBカレーを使ったガーリックライスもココナッツ油とMCTオイルで食べ… URL
@shin16_dynamo: 最近は、戦うための食事をしている気分なので、戦士式ダイエット(24時間ファスティング)というのはしっくりくるような気がする。
@shin16_dynamo: 最低人数でやっていると限界まで搾取されている気がする。非正規雇用に近い自分(時給社員)より高いレベルで仕事をしている正社員はもっと大変だろう。
@shin16_dynamo: 常にラインぎりぎりの職員で回していることもあって、来週はいつもの木曜日が休めなくなる可能性が出てきた。そうなると食事が難しい。仕事の前日にでんぷん食は避けたい気もするし、やったら面白い気もする。
@shin16_dynamo: 通勤はスポルティーフにポンチョ。ランドナーのライトをまだ修理してないので、雨の日の選択肢はスポルティーフか実用車しかない。午後から秋晴れ。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: おはようございます。日の出が遅くなってまだ暗い土曜日の朝。36.7℃、109/73/81。50.95kg、8.8%。#ZAPPA813
@shin16_dynamo: [twitter]2017年09月01日のツイート URL