@shin16_dynamo: #高脂質でんぷん食 ななつぼし100g、にんじん130g、さつまいも240g、かぼちゃ100gで570gのでんぷんをバター、ココナッツ油、MCTオイル、えごま油で美味しく食べた。他にブロッコリー、大根糠漬け、生姜、にんにくなど。食… URL
@shin16_dynamo: 最近の天気は訳が分からないので、今日は降られることを覚悟でロードで通勤。帰りに降られたけど、霧雨程度だったのでたいして濡れずに帰宅。
@shin16_dynamo: @tani0202ryou こちらこそよろしくお願いします。ノシ
2017-08-02 18:25:40 via Twitter for Windows to @tani0202ryou
@shin16_dynamo: 糖質制限関係の本も含めて日本のダイエット関連本が胡散臭いのは、利権が絡んでいるため本当のことを書けないからじゃないかと思う。
@shin16_dynamo: おはようございます。起床直後は血圧測定から。36.8℃、103/71/72。50.95kg、8.6%。#tokyofm #シンフォニア 5時台はチャイコフスキーのピアノ曲から始まった。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2017年08月01日のツイート URL