@shin16_dynamo: #高脂質肉食 #bonebroth アンガス牛ブロック肉211gと卵2個。スパイス(花ベルカレーパウダー)と脂の海で今日の肉も美味しく食べた。スープの塩味も満足。食後にりんご酢ドリンク。 URL
@shin16_dynamo: これを見ると自分の体重が「女子」の「細め」になってしまっている。ちょっと動揺して今までの方針に反すること(筋トレ)をやりたくなってきたかも。? URL
@shin16_dynamo: ジョンレノンのイマジンからエンコード。ホグウッドのバッハ管弦楽組曲をエンコードしようとしたら、2枚組で1枚目がスポンジでやられていたので断念。?
@shin16_dynamo: やたらにグラスフェッド牛が賞賛される傾向があるけど、自分には米国産のアンガス牛で十分。それらしいものは食べたことがあるが全く味が違うし脂身が少ない。その意味ではアンガスをより進化させた国産牛の霜降りの方が美味しい。
@shin16_dynamo: 今日は経路を変えて大橋から目黒川沿いに走った。大橋にできた成城石井が目当てで、ちょっと入ってみたが特に買いたくなるような食品はなかった。高級スーパーなので佐賀牛が100g1000円で売っていたけど、佐賀牛なら平和通りのマルエで買いたい。
@shin16_dynamo: おはようございます。また、ラジオが起動する5分前に目が覚めた休日の朝。昨晩はめずらしく12時過ぎまで起きていたのに。36.5℃、113/73/64。51.0kg、8.0%。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2017年08月02日のツイート URL