@shin16_dynamo: #高脂質肉食 #bonebroth 今日買ってきた肉を3日分に分けて、今日は253g。ステーキ肉もカルビ肉も美味しかった。少し肉(たんぱく質)が多めになってしまったので、今日はチョコのみで糖質デザートはなしで寝てしまうつもり。 URL2017-08-16 21…