@shin16_dynamo: 肉の調理に使っている黒胡椒も赤唐辛子粉もカレーパウダーに含まれているので、重複して使うこともないかも。赤唐辛子は糠床に加えることがあるので使い道はあるけど。?
@shin16_dynamo: 食後にりんご酢ドリンク。今日のデザートは上新粉20g/砂糖20gで作った。これで炭水化物35.7gになる。
@shin16_dynamo: #高脂質肉食 #bonebroth アンガス牛ブロック肉195g(縦に包丁を入れたらちょうど同じ重量に分けられた)と卵2個。スープにわかめを入れ忘れて食べ始めてから入れた。肉にごまを加えるようになって、胡椒はいらないかもと思い始め… URL
@shin16_dynamo: 思い出した。声優の山寺宏一が話をするtokyofmの番組だった。
2017-08-10 14:10:12 via Twitter for Windows to @shin16_dynamo
@shin16_dynamo: Madonna Like a virginからエンコード開始。つい最近、この曲にまつわるエピソードをラジオで聞いた憶えがある。
@shin16_dynamo: 西友で2日分のアンガス牛ブロック肉393g。ハナマサでさつまいも1袋とプロ仕様冷凍ブロッコリー。さつまいもは、300gx3、270gx1、220gx2、200gx1で7本。これで、7回分のでんぷん食がまかなえる。 URL
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: #vape 手持ちのコイルが使えそうだし、ちょっと使いやすくなっていそうなのでプレオーダーしてしまった。 URL
@shin16_dynamo: おはようございます。休日なのに出勤日より早く起きた朝。36.7℃、105/72/76。51.3kg、8.6%。ラジオはまだ電源を入れてない。
@shin16_dynamo: [twitter]2017年08月09日のツイート URL