@shin16_dynamo: 天気予報は当たるようになっているけど、人は空を見なくなっていると言われているけど、送迎でいつも空を見ながら天気の話を利用者様としている。今日も、入道雲が夏みたいだとか話していた。 URL
@shin16_dynamo: 最近、いろいろ市販の食品を試してみて、やはり小麦・砂糖・植物油はハイリスクの三本柱に違いないと思う。早くこの状態から脱出したいけど、まだ消費しきれてないものも残っているし、また買いたくなる衝動を抑えきれるか自信ない。
@shin16_dynamo: #高脂質肉食 #bonebroth アンガス牛ブロック肉160g、塩豚89gと卵2個で脂たっぷりの美味しい夕食。ようやく塩豚を消化したので、今後は牛のみ200g前後で食べる予定。牛骨ストックも今使っている分を使い切る頃に完成しそう… URL
@shin16_dynamo: 帰宅して牛骨ストックをシャトルシェフから出して、今日2回目の加熱中。日曜日くらいに完成するだろうか。?
@shin16_dynamo: 起きたらすぐシャトルシェフから出して牛骨ストックの煮込み。その後、BulletproofCoffee用の湯を沸かす。
@shin16_dynamo: おはようございます。タイマーの前に目が覚めた熱帯夜の朝。36.6℃、120/79/67。51.8kg、8.6%。#tokyofm #シンフォニアフライデー EBUスペシャルライブ。チェコフィルによるマーラー。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2017年07月20日のツイート URL