レギュラーで通勤。26.52km
四谷ルートで三番館。
◇時間31分23秒／アベレージ18.66km/h／最高速42.7km/h／距離9.75km
初めて権田原からの下りの底にある信号につかまってしまったorz
ここで止まると、その後の上りが辛い。（´・ω・`）
降雨確率30パーセントというのは、普通なら強行できる数字だが、このところの雨続きと、夕方の今にも降り出しそうな雲の感じから心配だったが、降られずに帰宅できてラッキー。
今日は、昨日トレーニングした腰から下が朝からまんべんなく筋肉痛。
三丁目でチキンライスとアイスティー。
