東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

一汁三菜・成城石井のラムレーズンクリームチーズと本葛粉入り水ようかん・カロリーヌ・ボワシエ・ブティーニ・ヘーゲルとフォイエルバッハ

ラジオスイス/クラシック

カロリーヌ・ボワシエ・ブティーニ - ピアノ、フルートと弦楽のための協奏曲第3番「ラ・スイス」🎹(レギュラ・キュファー[フルート]・エヴァ・マリア・ツィンマーマン[ピアノ]/マティアス・クーン指揮ベルン室内管弦楽団)
おはようございます。
☀📻
深蒸し茶
☕
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)

このカロリーヌ・ボワシエ・ブティーニという作曲家は初めて聴いたので検索してみたら、CDは日本のアマゾンにはなく、英国のアマゾンでは残り1枚でこの円安で4900円とかしていたので諦めかけたが、アマゾンでMP3アルバムが出ていたので購入した。

実用車で小2時間VD補給。☀️🚴‍♂️

池尻のベローチェで一服。

精神現象学下巻」を151ページまで読んだ。📘

「財富はつまり、底なしの奈落に直面しているのであって、そこでは支えと実体のいっさいが消えうせている。それでいて財富を手にしている者がこの奈落の底に認めているものといえば、ありきたりのもの以外に何もないのた。つまり自分の機嫌のたわむれ、みずからの気まぐれの偶然といったところである。その精神は全く実在を欠いた思いこみであり、精神に見捨てられた表層であるというものである」

成城石井で買ったラムレーズンクリームチーズと本葛粉入り水ようかん。

蛇崩川緑道の野草を見たが、食べられそうなものはなかった。葉の形がドクダミに似ていたが生え方が違うし香りも全くなく、Picture Thisで調べたらリュウキュウアサガオという毒草だった。この手の手入れされている緑道や公園からは、人の役に立つ野草が意図的に排除されているように思えてしまう。

RADIO SWISS Radio Swiss - Jazz

Othella Dallas - House Of The Rising Sun🎙

「朝日の当たる家」😀

家カフェ。☕

深蒸し茶(2番茶)。84℃。

スターバックスエクアドルロハ。84℃。

甘い緑茶とナチュラルな味のコーヒー。

ベランダで45分日光浴とサンゲージング。⛅️

途中で友人が来たので中断したけど、その後再開した。😀😀

フォイエルバッハ「この哲学は孤立した悟性―すなわち誰のものであるか分からないような絶対的で無名な悟性―にではなく、人間―もちろん思弁哲学やキリスト教が案出した人間ではないような人間―の悟性に支柱を求めるために、また実体も名もない言語ではなくて人間的な言語を話すのである」

午後のスギナタンポポ茶+塩・ホウ砂。☕

血液の健康維持やデトックスに良いタンポポ茶とスギナの宥めの香りである。

第1部

カリフラワー・スギナ・タンポポ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウムコリアンダー)。

豚バラ・南瓜・薩摩芋・人参・生姜・大蒜の煮物(神戸アールティカレー粉・蝦米辣椒大王・にんにくの芽・ピーマン)。

田作り。

大根・もずく・めかぶ・ちりめん・くるみ小女子・白菜キムチ。

井筒ワインナイヤガラ白

第2部

ササニシキ一分搗+七分搗押麦(重曹・トレハロース)。

ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。

大根糠漬けと西村農園梅干。

韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。

深蒸し茶(3番茶)。

重曹・梅酢・水・りんご酢・水素ドリンク。